清轻茶喝法
刚开始使用,建议每天2包,长期使用保持每天1包,使用一段时间后,身体就会保持轻松,清肠、清脂、减体重,而且精神饱满。
泡茶方法
每次泡1袋,便秘严重者每次泡2袋,以80-95度热水冲泡。(95度以上的水会破坏茶叶中的有效成分,水温太低茶叶中的有效成分也不能释放)
什么时间喝比较好
1、不要空腹喝茶;2、晚上睡觉前尽量不要喝茶; 3、刚刚吃饱饭不要马上喝茶(饭后半小时再喝)。最佳喝茶时间是上午9-10点一杯茶,下午2-3点一杯茶。
建议
冲泡后的第一道茶是效果最好的,不想减肥的人可以弃之,从第二道喝起。服药后一小时内也不宜饮茶,以免影响效果。
有小部分人喝了会感觉到肚子疼
如果肠胃不好的朋友,服了清轻茶后可能会肚子疼,是因为肠道有很多褶皱宿便会像水垢附着在水管壁上一样附着在肠壁上,在肠壁上有许多像汗毛一样的肠绒毛,当膳食纤维包裹着宿便从肠壁上分离时,就会感到肚子疼;这是正常现象,当宿便排完,肠道调整正常后就不会再疼了
1、清轻茶喝法:
刚开始使用,建议每天2包,长期使用保持每天1包,使用一段时间后,身体就会保持轻松,清肠、清脂、减体重,而且精神饱满。
2、泡茶方法:
每次泡1袋,便秘严重者每次泡2袋,以80-95度热水冲泡。(95度以上的水会破坏茶叶中的有效成分,水温太低茶叶中的有效成分也不能释放)
3、最佳饮用时间:
①不要空腹喝茶;
②晚上睡觉前尽量不要喝茶;
③刚刚吃饱饭不要马上喝茶(饭后半小时再喝)。
④最佳喝茶时间是上午9-10点一杯茶,下午2-3点一杯茶。
用嘴喝