请个假休息休息或者出去旅游一下天天奔波当然很累了好好调整一下，身体最重要！
长期出差，频繁更换住地，最容易水土不服，引起脾虚脾湿，可以虑服用藿香正气水，香砂六君丸，补中益气丸治疗等。平时注意休息，避免劳累，清淡低脂低盐饮食，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
