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我身高167,体重66kg,想去健身房锻炼 求各位大神指导
我身高167,体重66kg,想去健身房锻炼 求各位大神指导
2025-04-13 22:47:53
推荐回答（1个）
回答1：
可以啊，你最好去先测测自己的身体状况，水分 肌肉 体脂等的比例，然后教练会根据这些给你定制适合你的运动的
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