秋季吃阿胶有哪些好处

1、补血、养血、止血  

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。  

2、美容养颜  

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。  

3、提高智力和强化大脑

阿胶含有多种能缓解学习紧张的有效成分，使大脑和全身得到充分休息，有利于改善体质、强身健体、增强思维和精力充沛。阿胶含有小活性肽，能增强身体的记忆和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

4、增强体质

定期服用阿胶可以增强心脏功能。阿胶富含蛋白质，属于动物糖类蛋白质。与植物药物相比，阿胶对人体有亲和力，有利于吸收利用。阿胶在《集锦》中被提到用来治疗内伤，如腰痛、强筋、益精、强肾。

5、强壮筋骨

阿胶补血，补血养筋，补液润滑关节，丰富骨髓、脊髓和骨髓，从而强筋壮骨，抚平关节，抗风湿。

6、可改善体内钙平衡  

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。  

7、调经安胎  

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

参考资料来源：人民网-女性吃阿胶好处有哪些 阿胶的食用禁忌知多少

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
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3、提高智力和强化大脑
阿胶含有多种能缓解学习紧张的有效成分，使大脑和全身得到充分休息，有利于改善体质、强身健体、增强思维和精力充沛。阿胶含有小活性肽，能增强身体的记忆和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。
4、增强体质
定期服用阿胶可以增强心脏功能。阿胶富含蛋白质，属于动物糖类蛋白质。与植ç