保鲜膜加辣椒膏真的能减肥吗

保鲜膜和辣椒膏减肥的真相

用保鲜膜包住想瘦的部位可以提高局部温度，大量排汗以达到燃烧脂肪的效果；而辣椒膏可以促进血液循环，帮助脂肪燃烧，瘦身纤体。所以，不少美眉觉得减肥用这招是颇有道理的。
保鲜膜：高温出汗不减脂

保鲜膜的透气性比较差，在运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗(出汗时，水分不能迅速蒸发，皮肤在汗水里浸泡才会皱巴巴)。出汗后体重可能会减轻，因此很多人便觉得这样减肥确实有效果，却不知减轻的重量主要是身体损失的水分，补充水分以后重量就又回来了。
辣椒膏：皮肤发热发红在燃脂？
辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素。这个物质具有扩张血管、加速血流的作用，所以被辣椒素刺激的部位会变红发热。
这样的反应和运动以后身体的发热很像，可能因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。殊不知，运动减肥的真正原因是消耗了大量的能量，发热只是伴随产生的现象。扩张血管、加速血流或许会在一定程度上加快局部的新陈代谢，但并没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素会有显著的减肥效果。
结论：保鲜膜的作用是提高局部温度，增加排汗。目前还没有研究表明提高温度可以促进脂肪消耗，而排汗带来的体重减轻也只是由于失水而非减脂。辣椒膏能够扩张血管，促进血液循环，同样没有证据表明它具有消脂的功能。

这种极端的减肥方法当然不可以用，主要是刺激排汗，并不能减少身体的脂肪，辣椒素确实有加速血液循环的作用，但局部皮肤涂抹是没用的

没有用