说实在的，你和前任相处7个月的时间，也是不短的，虽然最后分手了，总会产生一些感情，在自己的记忆中想真正抹去他也不是很容易就能做到，尽可能的不让他再影响自己下一步的生活工作和学习。建议一下方式:一、删除所有涉及他的联系方式（QQ、微信、电话、取消各种关注）
当你们分手以后，就意味着你们俩一般不会再有任何联系了，所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。

二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情
。

三、将自己的时间安排的满满当当的
分手后你将要面对一个新的生活，所有就需要给自己定一个或多个新的目标。

四、寻找自己的老朋友，结交一些新的朋友
，有了新的朋友，你的精力就会分散掉许多，慢慢的，也就让你不再想起以前的事情，也就会让你慢慢的忘记他，学会更加珍惜现在身边的人了。

五、喜欢打游戏的可以尝试几种不同的游戏，转移自己的注意力。
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