抑郁症都有哪些症状，抑郁症患者该如何寻求帮助？

抑郁症的一个显著特点就是持久性的心情低落，发病时一般不会向他人求助，更喜欢远离他人。

抑郁症又叫抑郁障碍，是心境障碍的主要类型。发病表现为心境低落情绪与当时的环境不相符或相反，例如：快乐是他们的悲伤是自己的，从而导致情绪持续消沉。严重者情绪会从闷闷不乐到悲痛欲绝，典型的就是自卑过度产生抑郁，世上不值得的心理过程，更有甚者会产生自杀的念头或者做出相应行为。有些患者会出现焦虑症或者出现幻觉、妄想的症状。

发病的时间根据患者的情况而产生变化，短到几天长达数年，并且有反复发作的表现。但大多数患者能够自我恢复，少部分会留下后遗症或病情恶化转为慢性病持久发作。

抑郁症是一种精神疾病，与大脑的大脑皮层和海马区等中枢神经有关，多半由遗传导致患病。所以在面对抑郁症患者时，除了采用相应的药物治疗以外更多的是周围人给予的精神关注。抑郁症患者一旦发病就像走进了一个恶性循环的思想圈套里一样，她每独自思考一分钟就会更加自卑一分钟，心情也会更低落一分钟，产生自杀的念头也就更多一分钟。

抑郁症患者首先得自救，周围人积极帮助。患者在没发病的时候时常暗示自己很优秀，指定一个个很小的目标完成后给自己相应的奖励，从而无限的循环让大脑产生自己很优秀的记忆。患者也需要积极的配合医生治疗，听从医生的指导。

作为患者周围的人，我们更应该积极鼓励，对他的行为成就给予肯定。特别是我们要注意观察患者，在发病的时候她可能会否认自己已患病，就像喝醉酒的人总说自己没醉一样。不要让患者一个人独处，因为抑郁症患者独处会很危险。在情感上多付出，仔细倾听患者的问题，多和患者沟通。你的冷漠可能是她致命的伤害，真诚希望每一位患者能够走出阴霾见到阳光。

主要有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，一般抑郁症患者用药物，或者心理治疗。