你好，危害是不言而喻的，本来就把生物钟颠倒了，人的胃肠功能会发生紊乱，进而影响身体素质。还有重要的一点，人生成的褪黑素大部分是在黑暗的睡眠环境当中产生的，白天睡觉可想而知。还有，网吧辐射较大，时间久了对身体不好，特别是女性朋友的皮肤哦。如果有可能就换个工作吧。
建议换工作，上夜班对身体确实不好，白天睡眠质量太差
