白菜蘸酱。白菜生着吃营养价值最丰富，没有经过烹饪加热营养价值就不会流失，有些食材可以生吃有些则不行，而白菜完全可以生着吃，生吃蘸酱最好选择白菜心，将白菜最外层扒下来留着炖或者炒着吃，里面的心直接蘸酱，非常的甜，而且也有水分，口感极佳。至于酱的选择就可以根据每个人的型闭嫌喜好不同来选择了，可以选择香其酱、韩式辣椒酱、豆瓣酱、大酱等等。吃白菜是好态世但是不卜手解毒
