根据个人的口味喜好和营养搭配确定用哪些材料；常用的配比有：
黄豆面、玉米面、高粱面、小麦面粉，10份比例2:2:2:4；
绿豆面、豌豆面、玉米面、大米粉，10份比例3:3:2:2；
小米面、黄豆面、豌豆面、小麦面粉，10份比例3:2:2:3；
花生面、玉米面、荞麦面、小麦面粉，10份比例1:2:2:5.
