血糖高能不能吃羊肉吗

高血糖适当可以吃一些羊肉，但尽量少吃或者不吃，因为大多数引起高血糖的，跟身体肥胖有很大关系，如果经常吃一些羊肉的话，会导致身体更加肥胖，对于降糖的作用是不太好的。另外羊肉属于热性食物，经常吃羊肉的话可能会引起上火现象，所以适当吃一些。高血糖的人尽量多吃一些粗纤维的蔬菜，在主食方面多选择一些含糖量比较低的食物，加强对身体的锻炼，也是有很多好处的。

能吃,不要吃得太多.
（供您参考）
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.
经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
要控制血糖,必须控制饮食,每天服药.锻炼身体,定期监测血糖.