其实多数人都会有这种现象，什么自尊心、在外人面前丢人了、受领导批评了等等，反正遇到不开心的事总是白天想，晚上想，搞得饭吃不下，觉睡不着。这种情况不让自已去想是不可能的，最好办法就是多想一些我下次遇到这种事如何避免，增加自信心。
时间是治愈矫情的最好解药，等过一段时间再回过头来看看现在所谓的不开心的事情，根本不值得一提，珍惜当下，你现在的每一天，都是余生最年轻的一天，让自己忙碌起来，做你自己该做的事情，别虚度年华。
朋友们，我们都有不开心的时候，这时候跟身边的人聊聊天，要不然就跟自己男朋友或者丈夫说一说就好了朋友们
情绪悲观，需要阳光的生活
翻过去想就行
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