单亲妈妈最近失业，找工作不顺总很焦虑，该怎么调节？

可以出去散散心，换一种心情来重新面对自己的生活，因为你的这种心情，已经不适合再重新找一份工作了，即使你重新找到了一份工作，也会提不起精神来，而且对工作也没有积极性。

如果事业特别焦虑的话，我觉得要给自己一定的独处时间，分析一下现在的状况，然后做一些自己平常喜欢做的事情，这样的话，你就能够很快的调解节好自己的心情，因为你的心情直接关乎着孩子。

这个时候你要想想为了你的孩子，你也要开心呀，因为情绪是会传染的，你如果很焦虑的话，那么孩子的情绪也会很低，这样整个家里的气氛都很down的话，也不利于孩子的成长，就是如果心情很差的话，去跑跑步，出出汗，心情就会变好了。

单亲妈妈失业找不到工作，心情的确会非常焦虑，其实这个时候还是应该适当的调节一下自己的心态，让自己保持一颗积极乐观向上的心态，让自己浑身充满正能量，这样才能有一个好心情。

做份适合自己的工作，比如进服装店应聘店长什么的都可以，为什么要这样说呢？服装行业现在已经不太景气，很多店子都开不起走，并不是他们能力不够不会经营，而是太多人开，竞争激烈不说，专卖店的服装并不便宜，往往山寨版的服装样式设计以及颜色搭配不比品牌货差，所以服装行业的前景并不看好，慢慢来加油。