脸上有痘痘怎么办？

2025-03-26 23:04:36

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回答1：

对于脸上长痘痘怎么调理这个问题，中医认为需要根据痘痘的致病原因来区别对待。而根据这一观点其大致分为4类：肺经风热型、淤血凝滞型、脾胃湿热型以及肝胆火旺型。 1、肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。 2、脾胃湿热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。 3、肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。 4、肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。根据我的观察，大多数人脸上的痘痘都属于脾胃湿热型，如果痘痘只见红红的而不是太大的话，那就只是胃热所致，如果见有红色的痘痘还伴有瘙痒和发白脓包的话，那就是脾胃湿热型的了！其实治疗这个痘痘甚至满脸密密麻麻的一片一片的，说来也很简单，就是要管住自己的嘴，不能想吃啥就吃啥，我发现现代人吃的食物都是一些偏温热类的，这些食物吃了之后就会在体内产生火，如果没有吃偏寒类的东西的话，内火就无法消除，就会上升到人体的上部，因为火都是向上燃的，比如说痘痘火类病，它只会长在脸上和背部，严重点的会长在胃肠，长在胃肠化脓后就是胃溃疡。说到这里，有的人会说，我和别人每天都吃同样的食物，为什么我长了满脸痘痘，而别人却不长？这是因为人和人之间有体质的差异，一个人的体质可能会因为长期吃某类食物而发生改变，别人的体内气血充盈，他自己的身体能平衡吃进去的火，所以别人不长。但是也不是说肯定一直都不长！除非有个良好的生活习惯。再说我们吃了辛热的东西，如：酒、很辣的辣椒等，这是不容易长痘痘的，因为，它太辛太热，会很快从皮肤表面散发掉，但这些东西对胃的伤害最大，直接损伤你的口腔粘膜和食道胃肠粘膜形成胃肠病即胃炎。有一点好处就是能活血理气！还有的就是属性偏辛温没酒辣椒那么厉害的食物，这些总体来说是温性的，经常吃了就会上火，它们吃进去以后产生的热是持续行，呈慢性上行的状态，如果没有吃偏凉的东西把它中和，就会上行至嘴口、面部身体的上部成口腔疾病，由于它行动缓慢还经常和体内的湿气夹杂，而停留在面部和背部，形成红色的痘痘和很大个红红的几天后会化脓成白色的，痤疮。没有和湿气夹杂的会只是长小粒的痘痘。还有就是由于我们平时没有吃那些偏热的东西也会长痘痘，原因有经常熬夜加班或者上夜班，因为身体没有得到良好的休息，体内的热气在醒着时是趋向于体表，另外一种叫阴气的物质趋向于体内，阳气睡着时是趋向于体内，这时阴气才能周游全身，给予身体最大限度的滋养修复。所以嘛人一直不睡觉就会死亡！所以，熬夜也有可能会长痘痘，再有，平时也没吃偏热的东西，但经常吃干粮之类缺少水分的东西，而喝水也少，这样就会使大肠吸收不到很多的水分，造成大便干结，大肠蠕动缓慢而形成大便秘结，也会产生热量化火从经络上行至面部形成痘痘。有严重的便如羊屎一颗颗的且在拉出时会把肛门涨破出血，这个建议多吃蔬菜水果和芹菜等（富含不被胃肠吸收的纤维）或者多喝水，能保持大便通畅，最少一天一次。以上就是我知道的一些致病原因，下面再来说说长了痘痘痤疮具体要怎么做，首先，要断绝病源，管住自己的嘴，不能说某些东西好吃就吃，不好吃就不吃，那样不行。要尽量选择吃那些性味甘平的食物，千万不能吃那些辛热、辛温、甘温或者甘热的食物，我们平时常见的食物菜肴不能吃的有比如：红烧的、油炸的、加油干炒的、烤的、烙的饼、油腻的、加了辣椒的、甜腻的、加了桂枝等辛热香料的，总之最好别用带火字的烹饪方法。本来猪瘦肉和鱼、鸡鸭等多数动物肉、大多数的青叶菜、白菜是可以吃的，但是，在烹饪的时候最好是用煮的和蒸的这两种，熟了以后加一点点盐就行了，不要再加任何的调味品。总之，平时饮食宜清淡自然，别加任何调味品！当然，偶尔的吃点还是可以的，决不能经常吃，如果你不怕长痘痘，不怕生病，不怕把别人吓到，那你也可以想吃啥就吃啥，全凭个人做主!呵呵·· 有的体内热气比较旺盛的，如牙痛出血、咽痛还长痘痘等多种症状的，要先吃些降火的药物，中药店有卖的，同时，要有个良好的生活规律，良好的心情，才不会使气血停滞，只要按我说的方法做，基本上都能看到效果，坚持十天就会看到脸上的痘痘会有好转，一月就会只看到红点，半年就会痘痘完全消失，一年脸上的皮肤就能恢复到正常，有痘印的可以试试外用擦脸的祛痘护肤品，还有有痘痘的人，千万不能用手啥的挤更不能用针挑，不然以后就算是好了也会有个小坑！有次看到网上有人说长了痘使劲挤，再用辣椒擦，我看了吓一跳，这不就是等于毁容吗！那样做绝对不行。我用自己反复证明我的做法，每次都证明我的方法是对的，所以要想脸上没痘痘，最重要的就要管住自己的嘴，按我说的方法坚持一辈子，不仅脸上没痘，怪病也能少生许多！不信就试试看，检验理论的方法就是实践！人们常说病从口入，说的就是有好多的病都是吃出来的，因为，中医认为世间万物都是药，有的吃了对身体有好处的叫好药，吃了有害的叫毒药。有人说泥土也能吃，但吃了之后会咋样，我也不知道，会吃死人吧！呵呵，据说60年代有人真吃了白色的泥土，没死，但拉不出来额！既然是药，那么就都有它的属性，辛、甘、酸、苦、咸和寒、热、温、凉。哪一种都不能多吃也不能不吃，要谨和五味，米饭、馒头，等都是性味甘平的食物能补益身体的需要，这个除外能常吃哈！所以，我们吃食物尽量吃甘平的食物就会少生病，既营养又健康，不能追求好不好吃，没加香料和添加剂的食物肯定不太好吃，但健康啊，加了香料等调味品的食物是很好吃，但会生病的！朋友们切记啊~~~~~最后祝福那些长痘的少男少女们早日康复，获得如意爱人！再最后附上一些食物的属性谷类饮食性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。肉类饮食性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）。性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。果类饮食性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。性温：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。菜类饮食性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。性热：辣椒。性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。其他饮食性平：白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）。性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。性热：辣椒、胡椒、肉桂。性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。

回答2：

要去除恼人的痘痘，必须要多给自己点耐心和信心~~~
首先保持肌肤的清洁是整个过程最最最关键的。
定期的去除角质，防止角质堆积，毛孔堵塞
痘痘期间，经常多多喝水。少吃辛辣食物。
注意睡眠质量。好的睡眠可以有效的间接的防止痘痘的生长。
保持愉快心情，莫引火伤肝~~~
还有，给皮肤做面膜。产品的选择要无刺激，避免化学成分、油性多的化装品等，个人觉得较好的
像御
泥坊天然矿物泥浆。能深层洁净毛孔污垢，抑制油脂分泌，改善粉刺暗疮，含有的矿物质强化肌肤天然防
御能力，有兴趣的话可以试试~~
容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的
牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部
皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸~
任何皮肤问题的最最主要的因素
就是一定要注意皮肤的洁净和保持皮肤不缺水~~否则一切都空谈！！

回答3：

超有效的祛痘药膏合集~

回答4：

我的痘痘早就好了，千万不能担心忧虑，一切都是会好起来。我以前脸上都是满脸都是，曾经为了这个起码有6个月不愿意出去见任何人，没脸见人啊！想死的心情都是有了，但是天无绝人之路，我宅在家里上网时候看到一篇权威媒体报道的《惠惠战痘日记》，后面跟踪和观察了1个月找到里面的主人公，在她的帮助下7天看到效果，后面花了将近3个月解决了我的痛苦，告诫所有的痘友，千万不要用激光和激素，这会造成一辈子的悔恨。希望所有的痘友早日康复，快乐每一天。

回答5：

我原来脸上就是很多豆，基本上很多广告里边的东西我都用了一个遍了，还真是没什么有效果的，一些个面膜什么的还有副作用，我以亲身实践来告诉你，千万别轻易相信广告上边的东西，那些东西都是有激素的，小心把脸给毁了。后来我同事让我用下纯草药的产品，虽然像介绍说的那么神速，但是也把我脸上的豆全去掉了，能去掉的，才是好东西。我是河北的朋友，有什么事直接找我也行

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