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我要学舞蹈但是韧带差到不忍直视。我双脚并拢然都向前下腰手指尖连鞋都碰不到，那么我要怎么办＠(￣-￣
我要学舞蹈但是韧带差到不忍直视。我双脚并拢然都向前下腰手指尖连鞋都碰不到，那么我要怎么办＠(￣-￣
2024-11-28 04:52:00
推荐回答（4个）
回答1：
经常运动后做拉韧带的动作，因为只有身体各部件活动开了才好拉开
回答2：
加强炼习，让自己柔韧性好点
回答3：
多大
回答4：
慢慢适应一下，多练练就好了
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