胶原蛋白粉有副作用吗？

你好。例假时候也是可以吃的。胶原蛋白粉不知您购买的是什么品牌的。因为胶原蛋白随着年龄增大，它的流失速度远远高于其更新速度，人体肌肤及骨骼、关节等也会随之受损。要说它的副作用，首先要看您选择的产品是否是专业、正规的生产厂家、品牌。不知名的品牌无法保证其生产质量、原料是否合格。如果中间环节都是符合要求的，就按照一天不可超过的量补充就没事。被报导出来的副作用只是少数。如果选择某种有很好声誉的老品牌就更加可以放心了。最好是要遵循GMP的生产规则。

你好，专家介绍：买的时候要注意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。平时多吃蔬菜水果，多喝水，对皮肤会有更大的帮助。

花青宜的不错~成分都是纯天然的，没有激素，我吃到现在感觉挺好的，补水保湿的效果很明显，冬天也不会觉得皮肤干干的~

没的呀 我一直都在喝花青伊的粉呢
没觉得不舒服的 抗衰的 皱纹还浅了

没有的， 胶原蛋白是典型的不完全蛋白，营养价值在所有蛋白质来源中属于中等。最好选择植物蛋白或者动物蛋白，看你用途了。蛋白粉可以看看Swisse的等等。