在这样的环境长大，心理有阴影是难免的，值得同情。不过你愿意把自己的真实心理吐露出来并愿意借助他人力量来矫正，是有希望恢复光明，而且你的人缘好、富正义感，说明还不严重嘛！
虽然心理咨询在我国还不是很普遍，而且国民对此比较羞涩、掩掩藏藏怕被人知晓，但是重点高校一般都设立心理咨询室，有专门人员辅导，建议你去学校看看。专业人士指导更有方向，有成效。
生活是你自己的，你不能决定自己的出身，但你的努力可以改变以后的生活以及给自己的后代更好的条件，避免悲剧重现。物质条件丰富后还是要孝敬父母，尤其是你的母亲。
另外，有条件的话，多和朋友参与健康运动，多在阳光下奔跑、骑行，要通过科学、健康的生活方式来驱逐自己的心理阴影，也能一定程度转移你当前的注意力，避免沉浸在过去与悲哀中。
放开心情，别计较攵母的做的一切。
慢慢调节自己，只能一点一点改掉
能怎么办呢？一忍再忍
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