楼主可以试试下面这个国字脸操,我平时也会经常用,不仅可以瘦脸,还可以保持脸部的形状,如果楼主想快点看到效果的话,可以在按摩的时候吃颗瘦脸果,这样效果更佳。
Step1、向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
Step2、滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。
Step3、拇指提升:将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。
Step4、循环提升:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。
Step5、四周扭动:用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天8~10次即可。
Step6、四指推升:将两手的四指伸直并拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次,过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层,注意不要用力过猛,反复拍半分钟。
学会这个国字脸瘦脸操,每天只要坚持去做,你会慢慢的发现国字脸开始消失了,所以一定要坚持做这个操,这样才能帮你打造一个小脸哦!
并 不 会 啊 ,我以前 也 以 为 ,后来还 是去了 韩 国T L ,我 很 满 意。
并不 会 啊
不会
看你能不能瘦下来了