宝宝吃DHA选藻油比鱼油好，因为：1.鱼油除了含有DHA外，还有大量EPA，大量EPA 对宝宝发育不好。2.藻油DHA的鱼腥味比鱼油的鱼腥味更少。
藻油是海藻中提取出来的dha，相对来说比较纯净，不含epa，鱼油是从深海鱼中提取出来的，里面的epa含量相对比较高，能活化血管稀释血液，如果孕晚期还大量服用的话会加大分娩时候大出血的危险，另外重金属污染也相对来说比较严重，所以孕妇还是吃藻油dha比较好。
建议选择藻油，植物的更容易吸收
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