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晚上一躺下就咳嗽的话,为了避免症状加重,在饮食上一定要忌辛辣刺激,多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。
支气管炎患者,在寒冷的夜间更容易出现咳嗽的症状,因此患者在夜间要做好防寒保暖工作,在冬季的晚上尽量不要大开室内外联通的窗户。
蒙头睡觉的人,由于呼吸的都是被子里的浑浊空气,再加上可能吸入被子中的棉絮、灰尘、螨虫等,更容易出现晚上咳嗽的情况,因此要尽量避免。
尽量用鼻子放缓呼吸,因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度,从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状。
对于患有支气管炎等的患者,一定要积极治疗疾病,以免后期加重或者增加以后的治疗难度。