希望对你有所帮助：定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动，一般运动后都可增加食欲。保持良好的心态，所谓心宽体胖。
蜂蜜带有清肠洗胃排除宿便的功能具有消脂通血还有清除脸上黑斑及使头发柔顺宁神解乏的作用所以应该不会变胖
有糖就会分解成脂肪但是要消耗
一般不会
