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睡眠问题！！
睡眠问题！！
2025-04-15 17:43:16
推荐回答（2个）
回答1：
没养成早睡的习惯而已 生物钟已经形成 每天非要到点才能睡
这个要自己调整，不需要吃药
强迫自己提前点睡，一点一点慢慢向前调
回答2：
你以前是不是常常通宵啊，可能是习惯．买点谷维素吃吃看药店有买的．是OTC的
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