建议：一，学习压力大，可以转移一下或调节一下，搞一些活动。二，你起床时间正常，就是睡的有些晚，学习压力大，更应该早睡。三，别人说话可以劝导，不行就算了。自己早睡。我曾经和你有过同样的苦衷。睡不着不要多想，顺其自然，睡得快。你越乱想越厉害。四，不要乱想自己是什么病。像你这样的学生很多。最后，你要学会调整心态，关键在自己。可以找老师家长谈谈，释放一下。要不就向你的朋友倾吐一下。实在不行就调宿舍。没有解决不了的问题。就算是青春期综合症，过了青春期就消失了。加油！
同情你！！因为我也是！！最好多参加一些活动！！就好不要一个人待着！！多和朋友谈心！！！
青春期综合症是心病！只要用好的心态去对待！！！我想就一定能度过！！
希望你早日康复！！听说喝中药可以调整！可以试一试！！
多看一些使人心情开朗的书
╮(╯_╰)╭ 心静 ~ 心静 ~
好好教育
不要回避
温和的教育
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