苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起减肥的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处.
苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过我建议这位朋友最好不要晚上吃苹果
不吃饭只吃苹果的话会减肥..
但是
睡前不能吃
额...晚饭后就不要吃东西了..
如果真的饿了
就吃点黄瓜、番茄吧~
晚上水也不要多喝...
不会!就像你吃撑的情况下喝水,只会撑大你的胃.而且,他们说的苹果只的是舌果,就是面了吧唧的那个.那个当饭吃是很减肥的
不会
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