你现在才只有16岁 真的不需要减肥 如果你现在开始减肥 很可能就长不高了 你只要想想 身高高一公分体重就可以相应增加一两斤 如果因为你现在节食减肥导致身体营养不良 无法继续长高 那么你会后悔的 你现在是学习的阶段 脑力消耗比较大 保证一日三餐的营养供应是很有必要的 不要着眼于眼前的效果 想想未来 到了大学再减肥 一点都不晚
