葡萄干可以减肥吗？

2025-03-22 07:18:01

推荐回答（5个）

回答1：

葡萄干的糖分含量很高，而且是葡萄糖所以利于人体吸收。所以葡萄干的糖分吸收很快，葡萄糖也是高热食物所以，葡萄糖是不能减肥的而且要减肥是不推荐多吃的，少吃可以，利于血液循环对减肥有帮助。

不管怎么说，吃葡萄干减肥还是有一定的科学道理和实际效果的。

在我看来吃葡萄干可以减少女性朋友接触其他食物的机会，应为女性普遍比男人胖原因是她们有更多的机会接触到食物同时由于社会分工的不同导致她们运动量没有男性大。所以总的来说节食和运动才是减肥的根本！

回答2：

不可以，葡萄干的含糖量是很高的，想要减肥就应做到减少摄入量，增加消耗量，管住嘴，迈开腿，通常都是可以减肥成功的。

回答3：

葡萄干是不可以减肥的，我认为。葡萄干，它是可以补钙。唉。

回答4：

不可以，这不属于减肥的食物，可以吃苹果。

回答5：

在没有减肥计划的情况下，葡萄干也不能吃太多，每天三四十粒左右就可以了，含糖量有点高。
减肥还是应该是靠锻炼为主，管住嘴迈开腿，当然营养也要均衡。