宋高宗赵构宦海浮沉多年，却在五十六岁的时候禅位，是因为他用此来躲避御驾亲征，成了太上皇，就名正言顺的不用出去打仗了，而且还可以继续保持权力。
宋朝的开国皇帝是赵匡胤，他是通过谋权篡位得到的皇位，当时他建立的是北宋，那个时候是崇文抑武的朝代，文官很吃香，武官没什么地位，后来北宋灭亡了，赵构就开始建立了南宋，也正因为有赵构的存在，宋朝才可以延续，延续了152年的时间，但是历史上对于赵构的争议还是很大，其中最大的争议，就是因为他指使奸臣害死了岳飞。
虽然史书上没有详细的记载，但是他是皇帝，如果没有皇帝的允许，就算是怎样的权臣，不敢杀死岳飞这样的大将，就像吕后当初和萧何一起杀死韩信一样，如果没有刘邦的同意，他们怎么敢杀死开国功臣。赵构是一个文武双全的人，从小就开始习文练武，也很善于谋略。他的身体是非常好的，所以他活了八十一岁的高龄，在历史上是比较罕见的一个长寿皇帝了。
从赵构当皇帝以后，他没有吸取历史的教训，宠信官宦，导致后来发生了兵变，有人逼迫赵构退位，但是兵变失败，从那以后赵构也不相信任何的武将了，击退了金军以后，南宋的江山也很稳定了，但是他却在那个时候选择退位，所以这样选择，是因为他用此来躲避御驾亲征，这样还名正言顺，而且赵构的儿子早就夭折了，所以他选的是赵匡胤一脉的后代。
宋高宗赵构宦海浮沉多年，活到81岁，为之所以在56岁时就坚持禅位，是因为当君王，是很累的事情。
五十六岁在古代来说也是到了退休的年龄了，宋高宗不想他晚年还要日理万机管理朝政，索性退位让贤。
赵构宦担心，当他真的年纪大了，赵慎很难处理政治事务。但是像赵申这样的新皇帝，那么他实际上能够实现他的退位。当皇帝太大时，他仍然可以掌权。
这种人才是聪明人，他知道在当时的社会环境下，皇帝这个位置是十分危险的，与其存在随时会死的可能，还不如把这份危险转移给其他人
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