眼睛刚做完手术的人，吃什么比较好，忌吃什么

　　(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 (2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 (4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 (5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 (6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 (7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： (1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 (3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 　　手术后当日注意事项：1. 医师在显微镜下检查角膜，确认角膜瓣正确复位，并为您点消炎眼药水并戴上眼罩。您的眼睛可舒适地张开或闭合，但请避免使劲闭眼（挤眼）。2. 静坐20分钟左右后，在亲友的陪同下返家休息，切勿自行驾车。3. 确实遵守准分子激光角膜屈光手术后注意事项。其他注意事项：做完准分子激光手术治疗后，您马上就可以看到清晰的世界，确实令您兴奋不已，但是切莫忽视术后的护理，要注意以下事项: 1、三天内不能洗头；之后注意不要让脏水、洗发水等进到眼内；2、一周内不要使劲挤眼，尽量不要看书、看电视、玩电脑；3、一月内不要眼部化妆，不要让香水、喱水等化学液体喷入眼内；4、一个月内不吃辛辣及含酒精等刺激性食物，避烟酒；不可游泳，避免用力揉眼睛，不做眼部按摩，避免可能发生眼部撞击的体育运动；5、出门时最好戴平光镜或太阳镜，既是为了防风沙，也是为了避免碰撞而损伤角膜；6、定期复查，按医生要求点眼药水，不可擅自增减点药次数或停药。如有不适，随时与医生联系，来院检查；7、高度近视患者是视网膜脱离的高危人群。根据统计，接受激光矫正的患眼，既不会增加视网膜脱离的危险，但也不能预防或阻止其发生；有下列情况时，必须立即回诊：眼前飞纹黑点大量增加、视野产生暗影飘动、或视力突然下降，时好时坏、视物变形等症状，即有视网膜脱离的可能，须立即治疗，不可拖延。