为什么生完小孩会“漏尿”？

1.急迫性尿失禁

孕妇在经过十月怀胎的漫长经历以后，都会出现很多的问题，比如自己的身材会因为怀孕胖一大圈，自己的脸会因为怀孕而导致出现很多的斑点，虽然有这么多的不好的事情发生，但是还会坚持生孩子，因为孩子是我们的全部希望，那么生完宝宝后有漏尿现象怎么办？

生完宝宝后有漏尿现象怎么办

运动不仅可以锻炼身体，还起到收紧阴道的作用。运动是要有针对行的，可以做瑜伽，帮助缩阴，阴道上提运动等等。双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，向大腿部靠拢，然后收缩肛门括约肌，要绷紧大腿内侧和会阴部肌肉，放松重复练习。生完孩子漏尿怎饮食缩阴不可丢，补充受损弹性纤维修复，而盲目节食会影响产后恢复，产后适当的营养补充还是有必要的。

这种类型的尿失禁包括膀胱不稳定，逼尿肌反射亢进，膀胱痉挛和神经源性膀胱（未抑制膀胱），尿失禁与逼尿肌收缩未被控制有关。

2.压力性尿失禁

身体运作如咳嗽，喷嚏，颠簸或推举重物时腹内压急剧升高后发生不随意的尿液流出，无逼尿肌收缩时，膀胱内压升高超过尿道阻力时即发生尿失禁，压力性尿失禁的缺陷在膀胱流出道（括约肌功能不全），致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。

3.充溢性尿失禁

当长期充盈的膀胱压力超过尿道阻力时即出现充溢性尿失禁，其原因可以是无张力（不能收缩）膀胱或膀胱流出道功能性或机械性梗阻，无张力膀胱常由脊髓创伤或糖尿病引起，老年患者膀胱流出道梗阻常由粪便嵌顿引起，便秘的患者约50%有尿失禁，流出道梗阻的其他原因有前列腺增生，前列腺癌及膀胱括约肌失调，个别病例属精神性尿潴留。

4.功能性尿失禁

患者能感觉到膀胱充盈，只是由于身体运动，精神状态及环境等方面的原因，忍不住或有意地排尿。

不管是顺产还是剖腹产的妈妈都要注重产后盆底肌的修复，女性在怀孕以及生完孩子之后，身体内的压力会发生很大的改变，这时候容易引起骨盆底部肌肉变得松懈下来，而且神经还会受到损伤。因此有时候咳嗽、大笑、打喷嚏时，会因为腹部压力忽然增大而出现漏尿的现象。

一、 为什么生完小孩会"漏尿"？

1、 盆底肌松弛。

女性在怀孕之时，胎宝宝会进入女性的子宫里并在里面进行长达十个月的休养，而这时候女性的盆底肌这时候会直接承受子宫会连同胎儿还有羊水、胎盘的重量。

而且随着腹中胎儿发育迅速，而女性的盆底肌所承受的重量也会越来越大，最后导致盆底肌有了松弛的现象。所以很多孕妇在怀孕的时候，都有会有漏尿的现象，而到产后，有些女性依然还会有漏尿的现象出现。

2、 高龄产妇

高龄产妇是指产妇的年龄在35岁以上，高龄产妇本身就很难怀上宝宝，如果顺利怀上宝宝，也会很容易发生一列系妊娠并发症。因为高龄产妇的身体素质远不如年轻产妇，身体很多性能也会明显有所下降。

3、 产后肥胖。

女性在怀孕的时候也一定要控制好体重。不要觉得你吃得多孩子便会长得好，要知道胎儿过大，难产的几率也是非常的高地。

而且产前饮食过于油腻并不加以控制，还会引起产后肥胖。由于产后肥胖，脂肪直接压迫到女性的膀胱器官，轻则会使女性有尿道炎，重则则会影响膀胱的性能，造成女性不会憋尿。

二、 要如何改善女性产后"漏尿"的症状？

1、 产后积极做产后恢复。

现在也有一些非常专业的产后恢复机构让产妇能更好地恢复身材和身体的机能，而医院也有提供产后体检的项目，让产妇充分了解自己的身体经过生孩子，受到了什么样的损伤，而产后恢复机构或医生也会给予身体恢复的指导。

2、 产后积极运动。

运动是生命的源泉，产后女性如果身体虚弱，可以做一些温和些的运动，不要做太激烈的运动。比如：凯格尔运动，腹式呼吸等。适当地进行运动可以助产后的女性更好地恢复。产后盆底肌修复的黄金时期是产后的42天到一年，抓住修复的黄金时期。产后出了月子跟着G动APP锻炼盆底肌做凯格尔运动，改善产后漏尿，膨出，脱垂。

3、 产前前后要注意科学饮食。

产妇产前产后一定要注意科学饮食，不要过于油腻，而且要有规律并且多吃瓜果蔬菜。产前饮食油腻不但会使胎儿过大，难以生产，还会使产妇身体发胖，影响美观的同时，也影响健康，更容易因为产前饮食太油腻而使胎儿过大，而盆底肌受的压迫力太大，而漏尿的现象更为明显。而产后也不要过多进补，这样的举动会使产妇的身体更难恢复，而无法缓解漏尿的尴尬现象。

其实产后漏尿的现象非常的常见，但只要产妇产后注意积极做产后恢复，并且多多运动，最后一定要注意科学饮食，相信产妇们一定都能摆脱产后"漏尿"的尴尬现象。

原因1、怀孕时子宫长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆底肌肉松弛。
原因2、生产伤害：像是第二产程过长、产次近、生产次数多、生产前的孕期体重过重、胎儿体重过重、孕妇年龄层较高，又或者是生产过程中的会阴切开术都可能造成。
产后漏尿现象可通过坚持做锻炼来得到缓解的效果。

有这种情况，这是松弛造成的，收紧后也就不会有漏尿的情况了，可做些简单的运动，外用适当的产品，两个月多便可紧实，也就不会有漏尿的情况了。

生完孩子漏尿，大部分出现于顺产后的产妇。由于盆底肌松弛导致。