吃萝卜咸菜藕油菜大米虾相克吗？

这几种食材最好建议不要一起进食，这样才更有利于，肠胃对各自营养的最大吸收消化，于肠胃的正常运作也有利。
虾米，俗称海米、开洋、金钩，中小型的虾类干制品，有咸干和淡干两种。
优质品色鲜艳，光泽好、肉质坚实、大小均匀、个体肥满光滑，无黏壳和附肢、无虾黄和虾脑，没有杂质。
虾米的水分不能大于18%，盐分不能大于7%，完整率不能小于90%，千粒重不能低于600g，存放于通风阴凉干燥处。
虾米作为虾的一种干燥制品，可以含有蛋白质，还有一些矿物质，是一种比较好的干制的营养品。
虾米到营养特别的丰富，含有钾，钙，碘，镁，磷，矿物质以及维生素，氨茶碱等成分。
在饮食中适当的加些虾米，可以提高营养成分，并且含有营养的成分，是鱼蛋，奶等食物的几倍到几十倍。
所以虾米的营养价值特别的高，对身体是有好处的。
虾米的营养价值非常的高，要比平时吃大鱼类蛋类营养高十几倍，所以在平时饮食中可以适当的吃一些，可以储进体内营养成分，以及钙剂等吸收，有利于身体健康。
但是要注意，在购买虾米时要选择新鲜的，不要选择盐量太高的。
虾米有镇静凝神、促进睡眠、保护血管的作用，老年人体质虚弱的人可以多吃一些虾米，能够补充身体的营养，
还能够促进病情恢复，能够起到预防心脑血管疾病的作用，
在吃粥的时候可以加入虾米能够更好的促进肠胃消化，但是每天吃的时候不要太多，防止引起肠胃负担。

它们之间是没有相克的。并且都是很有营养搭配的