好处：身体强壮、力量大，既好看也使用坏处：增加身体符合，对支撑身体的关节（膝关节）有影响，而且在搏击角度来讲会影响速度，让身体僵硬
一般对于男性来说，肌肉多了，身体强壮、力量更大、身体内循环也更顺畅。弊端就是，过多的肌肉会增加啊身体负荷，骨骼、内脏负担增加很多，在日常生活中更易疲劳。
