1、多喝水，保持粘膜的湿润使其能够有效地抵抗细菌的侵入。
2、锻炼身体，每天锻炼1个半小时左右最好，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。多接触阳关可以有效地预防佝偻病，多接触冷水可以促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
3、传染病高发期，尽量避免孩子出现在公共场所。
4、确保孩子每天饮食的健康与营养，饮食上要荤素搭配，食物要清洗干净避免农药或化学残留对孩子身体造成影响和伤害，建议家中备一个食物净化机，像禾莯的食物净化机就能有效地去除食物中的化学与农药残留，杀菌灭毒两不误，不让这些物质在孩子的身体中堆积对其造成伤害。
5、针对儿童的身体补充一些维生素，提高孩子的抵抗力和免疫力。
多给小孩子吃营养丰富的蔬菜水果，可以打成汁他吃，吃饭睡觉要定时，引导孩子做一些运动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增强孩子的体质。少吃零食，陪陪孩子让他开心，体质好了抵抗力增强了。
试试中药调理。
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