我觉得首先要做好准备运动，比如课前跑什么的，最好不要偷工减料啦。如果想在课堂表现好一些，那课后也不能放松，要坚持锻炼。上课是弄清楚老师说的方法技巧的好时机啊，体育课要积极啊。
跑步，再做广播体操。然后每节课可以换一下活动，比如说第一次跑步练习，第二次臂力练习，第三次腹部练习。。。。。。轮流来
1、每一节课都要认真完成该节课老师布置的内容2、课后抽一些时间到操场训练自己比较弱的项目
按老师说的做
