新鲜杨梅该怎么吃才安全，怎么洗才干净

清洗杨梅不能用自来水冲，否则会破坏肉质结构。正确的方法是把杨梅放在盐水中浸5至10分钟，这样既能起到消毒作用，还能把隐藏在果肉里的小虫子都赶出来。

杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，会引起上火。在食用杨梅的时候，应尽量少吃，不要在一个时间段大量食用。此外，有慢性胃炎、胃溃疡等病情的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发病情。

扩展资料：

杨梅素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅全身都是宝，含有维生素B、C ，和其他水果不同的是，虽然口味酸甜，却不伤脾胃。杨梅中含有的多种营养元素，还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。

吃杨梅也要适量，对于胃溃疡的人来说，杨梅的酸性成分会对胃黏膜造成刺激。这类人要少吃，一天不要超过10颗。

参考资料来源：人民网-杨梅季来临 吃杨梅有哪些注意事项

参考资料来源：人民网-杨梅怎么吃祛暑又抗癌

1、首先将新鲜的杨梅准备好待用，如图所示。

2、然后将杨梅放入到清水中浸泡清洗一下，将新鲜杨梅表面的污渍淘洗干净。

3、然后再加入一勺食盐浸泡十几分钟，食盐可以消毒杀菌，也可以把杨梅表面的污渍清洗干净。

4、接着用手搅拌后将新鲜杨梅逐一仔细搓洗一遍就可以了。

5、最后将水倒掉就可以了，这样杨梅就清洗的十分干净了，如图所示。

方法1：盐水浸泡法清洗杨梅

先用清水清洗一遍，再在盆里倒入清水以满过杨梅为止，放入食盐，浸泡10分钟左右。浸泡过程中，可能会有寄生虫爬出来，浸泡完后用清水洗干净。

最后，将洗好的杨梅放在可以过滤水容器中静置20分钟左右。这时杨梅就很干净了，水份也很少了，可以马上食用或放冰箱保鲜也不容易坏掉。

注：关于食盐的用量问题，如果倒入的水是1升左右的话，就至少要放入两勺盐。

方法2：碱液浸泡法清洗杨梅

淀粉溶液、小苏打溶液都可以清洗杨梅，如果这些都没有，可以用面粉溶液，同样的道理。浸泡几分钟后，用手搅拌一下，利用离心力将洗下来的脏物分离，最后，用清水冲洗即可。

 



方法3：果蔬清洗剂清洗杨梅

也可以用市面上卖的专门的果蔬清洗剂清洗杨梅，可以起到杀菌和消除农药的作用。但是清洗剂，可能无法保证完全的无毒无害，所以，在使用清洗剂以后，要用清水冲洗。

方法4：搅拌法清洗杨梅

用水浸泡杨梅几分钟，等杨梅差不多都浸湿了，用手顺着一个方向搅动，密度比较大的杂质就会被甩出去，不要乱搅动，否则杨梅就不新鲜了。

当然，利用搅拌法清洗杨梅的时候，也可以结合前面的方法，先用食盐或碱性溶液浸泡，这样洗过的杨梅会更干净，更可以放心食用。

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