肉苁蓉，五味子，菟丝子，远志，蛇床子碾为细末，服用30天药量需要多少
①次服用多少克呢
请问这些药末是一次服用吗
经常吃黑豆和紫米具有明目活血的作用，还具有健脾暖肝的功效，紫米能有效改善身体虚弱的问题，有助于少白头的治疗，紫菜对身体也是有好处的。
每次服多少克
