月经推迟是因为无排卵或者排卵推迟造成的。月经黑,是因为量少,血排出不畅,血里的铁氧化以后,血的颜色就会变暗变深。这样的情况要考虑有多囊卵巢综合征等内分泌代谢异常的疾病。需要去做B超检查子宫附件的情况,做排卵监测,查性激素6项来进行诊断。
是这些原因。1.血寒主要是女性身体寒气太重,自身的小腹也会出现冷痛感觉,同时自身的例假周期会被延长,月经量也会减少,经血的颜色也会变深,同时也会有血块的出现。如果你的经血不断的加深,而且还同时出现了上面的症状,就说明是因为血寒而导致的血液变黑,这个时候就要做好保暖工作,多做运动来促进血液循环,自身也可以多吃点鸡肉、羊肉等食物来缓解血寒,使自身恢复正常。
2肾虚很多人都只是知道男人会肾虚,其实女人也会肾虚,如果女人出现肾虚,不但会使自身的例假周期出现紊乱的现象,而且月经量也会变少,同时经血的颜色从红色变成暗红色,也就是经血发黑的现象。想要改善自己的经血颜色,首先要治疗肾虚,要在日常的饮食方式上有所改变,多吃一些可以治疗肾虚的食物,女生可以多吃些阿胶、龙眼、黑芝麻等食物,因为这些食物具有补肾的功效。
3 气滞血瘀如果例假来的时间非常的不稳定,同时量过多或是过少,血色也比较深还有血块,那就可能是气滞血瘀造成的,其实很多女生都有这样的症状出现,而且则在月经期间常常会伴有小腹疼痛、胸部胀痛等情况。这个时候女性最好不要做过于劳累的事情,也尽量避免生冷的食物,这样可以缓解该症状慢慢的身体就可以恢复正常,
月经发黑我们还要注意我们的自身情绪,情绪的变化也会影响也就的颜色,所以不要过于紧张,生气,努力控制好自己的情绪。而且月经血色也饮食也有很大的关系,一般经常食用生冷、辛辣等食物的人群就会出现经血发黑的症状,想要要缓解这种状况就要合理饮食,多食用有营养的食品。下面小编给大家推荐几款适合女性月经期间食用的食物。
建议女性每天六朵玫瑰花,经期也是六朵就好。玫瑰花是一种中药材,能够很好的帮助调理女性身体。且不说有美容养颜的功效。玫瑰花能促进血液流动,散化淤血,增强气血,不仅能一定程度的缓解痛经给身体带来的不适。对月经不调的女性又有很大的帮助。每次六朵,不要多喝。
黑糖姜茶也算调理身体的最佳补品了。生姜能够温经驱寒,而黑糖能益气养血祛风散寒,活血化瘀。两者结合在一起,既能帮助经期淤血尽快排出体外。又能起到很好的暖宫效果。可让经血流畅,改善痛经。又能助孕,对于虚寒体质来讲,真心有很大的帮助。