长时间看手机，眼睛疼！怎么办？

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。

告诉你一个看手机不累眼睛的方法，首先把手机屏幕亮度调至适度过亮和过暗都会使眼睛感觉到乏累，第二看手机时多眨几下眼睛，转动眼睛和看手机的姿势，第三为自己定制看电子产品的时间，比如看半个小时休息十几分钟，希望能帮助到你

眼睛疼痛多见于炎症刺激引起的，不能排除干眼症引起。裂隙灯检查就可以明确诊断。细菌性结膜炎氧氟沙星眼药水红霉素眼膏，干眼症泪然眼药水治疗或玻璃酸钠眼药水治疗。尽量不看手机电脑。

要注意用眼卫生，不要长时间看手机！适当调节屏幕亮度，减轻对眼睛刺激。调整降低屏幕色温，即调成偏红色状态，也能稍微减轻一些刺激。

用眼过度了，适当爱护下吧