冬季天天吃羊肉到底好不好

经常吃羊肉对身体有什么益处？

吃羊肉小心“过火”
随着冬至将近，市民们吃羊肉的热乎劲上来了，近段时间来蓉城大街小巷的各家羊肉餐馆生意逐渐火爆，各农贸市场羊肉的价格也扶摇直上，但冬天吃羊肉就真的一好百好吗？原来吃羊肉还真有一番讲究。
羊肉性温,比较适宜进补，不过吃太多羊肉不是很适宜。阴虚阳旺、感冒、高脂高血等人群都不宜进食羊肉。
羊肉中可能含有弓形虫幼虫。孕妇进食后,幼虫可通过胎盘传染婴儿,严重的将造成流产、死胎或影响脑发育而发生畸形。
羊肉属于甘温大热之物,过多食用会加重一些病的病情。另外,羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后,肝脏有病的人不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等工作,导致病情加重。
涮羊肉要“汤劲”吃下,而过热的食物不利于十二指肠溃疡的病人的保养。
诸如便秘、发热、小便短黄以及自觉发热、口渴等症的人,也不宜吃涮羊肉。
同时，许多人在吃完羊肉后，都会喝不少羊肉汤，但过多喝汤不一定对身体有益。涮羊肉的汤经过高温反复煮沸,有的营养物质已经被破坏并形成了一些对身体有害的物质。另外,吃一次涮羊肉一般要1小时以上,很多食品在高温中长时间沸煮,彼此之间会产生一些化学反应,有研究证明,这些化学反应产生的物质对人体有害,并会导致一些疾病发生。

羊肉是温性，对于体虚怕冷的人比较适合，如果不是寒性的体质则不建议天天，偶尔吃点可以…
指导意见：
冬天人的气血主要在内，不可过于温补，如果冬天怕冷是在外气血不足，可以吃到身体温和了，可以常吃，但也不能天天吃，容易食积，但如果不怕冷，天天吃了温性过于温散，容易上火，所以要跟据自己的体质…

天天吃也不好，容易上火。

好，保暖的