氨糖软骨素钙片一般是在饭后十分钟之后服用，效果是最好的。
你这个要问医生的，吃药要遵医嘱
最好是饭后吃呀，饭后吃不会对肠胃产生刺激，还更加利于身体对营养的吸收。怎么吃效果好，要看你买的产品好不好了，像好吸收一点的健力多氨糖软骨素钙片等，这样营养容易被吸收，补充肯定会好一点。
