为什么我比赛中和对抗中的跳投都正确舒适,自己练投篮的时候却变形了 感到别扭?

我觉得是你心理的原因，比赛和对抗中你可能将自己的注意力集中在篮筐和 对手上，当投进时，自我感觉会很好，呵呵，感觉很舒服。当自己投篮时，将注意力集中在了自身上，越关注自身，越觉得自身的动作别扭，和理想中乔丹科比的姿势有段距离啊，呵呵。我建议多加练习投篮，保持自己感觉舒服的姿势投篮，没必要一味学习别人，毕竟咱不是专业的，能经常投进就OK了

节奏感你把我不住！再就是你投篮时很随便，放松时喜欢用自己的方式投篮，建议你认真点。你的节奏需要自己去体会，我觉得你感到别扭是2个原因，第一你是先进行身体对抗然后再投篮，第二，力量把握不准，像霍华德一样，力量不是用大就是用小。所以你需要多练习进行一次投篮练习后就会解决。

2个可能的原因：
1.你自己练的时候太放松了，而比赛的时候精神很集中
2.你对抗中的投篮并没有多正确和舒适，只是自己的感觉，其实总的命中率并不会特别高，可以让你同学朋友帮你做个统计，实际比赛中你的命中率和动作是否正常。

建议：在自己练的时候要想象自己面前有防守人，出手要快，不要定点投，而是象实战一样去摆脱防守然后跳投。

这就是节奏的问题，你在运球时保持的节奏，投篮一气呵成，但一但不运球节奏就没有了，所以要多练习，我也是这样，定点罚篮姿势老变形，跳投却很好

很正常啦，你肯定是一个比较喜欢开玩笑得人吧。

自己练得时候注意力不够集中啊。

嘻嘻，我也是这样。