建议你去咨询你学校的学长学姐或者选择几个专升本的培训机构进行实地考察，多问多咨询。但是也不要在选择培训机构上太浪费时间，实在不行就找升学规划机构帮忙分析。
比较严格的话就是鲁师专升本了，每天都有班主任监督学习，教室里也不允许玩手机和电脑，每天都有政教老师查纪律，所以学习氛围真的很好，我就是在那里学习的，考上了滨州医学院
