物体的动能和势能之和称为物体的机械能，势能可以是引力势能、弹性势能等。例如：只有在重力（或弹簧的弹力）做功的情形下，物体的重力势能（或弹性势能）和动能发生相互转化，但总机械能保持不变。向上抛一个球，随着高度增大，球速降低，球的动能转化为重力势能。
但如果有除重力外其他的因素做功，就不能说机械能守恒。如坐滑梯时感到屁股发热，就是克服摩擦力做功，动能转化为屁股的内能。这时就是能量守恒。
完美自由落体。只受重力的影响，重力势能转化为动能。重力势能与动能之和，为机械能，保持不变（机械能守恒）。
机械能守恒的条件是非保守力做功为零。重力是保守力，保守力做功可以转化为相应的势能。
因为只有重力做功，所以就是不计摩擦力，在这时，重力势能全部转化为动能，所以总机械能不变。
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重力势能转化为动能，但总的机械能不变。
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