高中阶段会提到的机械能有动能，重力势能，弹性势能。这几个作不作功都不会改变系统机械能大小。
还有什么，摩擦力，电磁力，热传递之类等非上面3个因为做的功都会改变机械能的。
有没有弹力是看你把什么当成一个系统，如果弹簧属于你这个系统（并且无阻尼）那么不改变机械能，如果不属于，就会改变。
先说到这里，如果还不懂继续补充问题或者发站内信。
应该是重力和弹力吧
应为机械能包括动能，重力势能和弹性势能。
书上有漏洞是难免的
只要不产生其他形式的能，比如热能，就成立
单个物体用定理，多个物体用能量守恒。
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